DANÇA TERAPÊUTICA
Práticas de dança intuitiva para abrir espaço ao mergulho e escuta interna, à permissão para sentir e à liberação de quem somos em essência
O QUE É?
A Dança Terapêutica é uma prática de movimentos intuitivos e de liberação emocional que nos ajuda a criar um espaço sagrado e disponível para sentirmos o que está dentro, seja o que for, e permitirmos que estas energias sejam trabalhadas, vividas e curadas através do corpo. Uma dança para se conhecer na integralidade, sem culpas e julgamentos, e se permitir ser livre e viver a potência que viemos ser no mundo.
PORQUÊ DANÇAR É IMPORTANTE
Dançar é um instrumento de autoconhecimento e aceitação muito potente, que conecta as gerações atuais às ancestrais por ser uma das práticas mais antigas da humanidade. Por isto carrega consigo um campo de informações, reconexões e de despertar que nos proporciona abrir novos caminhos internos para entender quem somos e, principalmente, que está tudo bem sermos do jeito que somos.
O espaço terapêutico que a dança nos traz é onde nos reencontramos com nós mesmas de uma forma mais amorosa e sem julgamentos, passamos a nos acolher mais, nos honrar mais e nos expressar com mais liberdade, prazer e verdade.
OS EFEITOS DA DANÇA
Os motivos para dançarmos são inúmeros e orgânicos, para cada pessoa novas possibilidades e vantagens se abrem de acordo com a experiência e entrega pessoais de cada um. Mas há aqui pontos que se tornam comuns em todos os perfis de praticantes e que valem ser mencionados como:
↠ o trabalho do organismo como um todo de forma harmoniosa, respeitando suas emoções, fisiologia, disponibilidade e habilidades motoras;
↠ desenvolvimento da escuta interna oferecendo espaço para conexão, cura e libertação da nossa potência;
↠ melhora na autoestima;
↠ estímulo da criatividade;
↠ oferece um espaço seguro para vivermos o nosso Eros sem medo, nossos desejos sem julgamento e nossa expressão sem supressão;
↠ ajuda a desenvolver uma maior sustentação interna para lidar com as situação mais estressantes e desafiadoras do dia-a-dia;
↠ e muito, muito mais.
"DANÇAR É VIVENCIAR E EXPRIMIR, COM O MÁXIMO DE INTENSIDADE, A RELAÇÃO DO HOMEM COM A NATUREZA, COM A SOCIEDADE, COM O FUTURO E COM SEUS DEUSES.”
Roger Garaudy
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SOBRE AS AULAS
As aulas Healing by Dance acontecem no ambiente virtual, via Zoom, e possuem duração de 1h30. Seguiremos um cronograma vivo que terá como base o caminho de movimento a seguir:
↠ welcoming ↞
↠ ancoramento de intenção para a prática ↞
↠ escuta interna e de pulso de movimento ↞
↠ dança livre & terapêutica ↞
↠ yoganidra (relaxamento) ↞
↠ meditação final com envio de Reiki ao grupo ↞
↠ fechamento ↞
Como estaremos em um campo de conexão, liberdade e intuição, novas ferramentas poderão se mostrar e nos convidarem a dançar!
