. sentir .
7 dias de dança
O QUE É?
O . sentir . é um espaço para se entrar em contato consigo mesma através da escuta, do movimento e da autorização em sentir e em receber os efeitos destas percepções.
Em nossos dias, pouco tempo dedicamos para estarmos presentes em nós e atentos ao que acontece no nosso mundo interno, a quais emoções que estão mais ativas, à perceber quais são os pensamentos que têm o poder de nos distanciar da realidade, quais são os medos que estão à flor da pele e quais as forças estão emergindo para nos movimentar à frente.
MOMENTO DE ENCONTRO
A falta de tempo e momento para termos uma conversa sincera e verdadeira sobre quem somos e o que nos acontece, é o que nos distancia também da nossa força e capacidade autorregulatória, seja emocional, mental, energética, física e até de rota.
Nos distanciamos daquilo que é natural em nós e, por isso, enrijecemos, ficamos perdidos e não sabemos quem somos.
O . sentir . surge para criar este espaço de retorno, para abrirmos o campo de escuta e percepção no nosso dia-a-dia e estabelecer este momento de autoconsciência do que nos é vivo hoje, do que precisa ser visto, vivido, liberado, permitido, alcançado, empoderado, reativado.
EDIÇÃO POCKET > GRATUITA
elementos
Um espaço para a pausa e escuta do corpo e emoções através do movimento e da força dos elementos, chamando a sua presença e ativando estas energias em nós.
23.11 - ABRIR ESCUTA
24.11 - TERRA FORTE
25.11 - ÁGUA PRAZER
26.11 - FOGO TRANSFORMA
27.11 - AR INSPIRA
28.11 - ESPAÇO CONECTA
29.11 - FECHAMENTO
Esta será uma edição POCKET, ou seja, mais curta do que uma prática normal de Dança Terapêutica, tendo em torno de 20 minutos cada prática.
1ª EDIÇÃO > POCKET
GRATUITA
23 a 29 Novembro
Pelo Telegram
COMO IRÁ FUNCIONAR
Durante os 7 dias, pela manhã, você irá receber no grupo exclusivo do Telegram um áudio com explicações, orientações e dicas para a prática do dia + uma mini-playlist conectada à energia da prática e do elemento que estará sendo trabalhado.
Você poderá escolher o melhor horário do dia para fazer as aulas do programa, conforme a sua disposição e agenda.
INSCRIÇÃO
Para se inscrever basta clicar no botão abaixo e entrar no grupo do Telegram. Até já!
"A DANÇA NÃO É ONDE NOS PERDEMOS, MAS ONDE NOS ENCONTRAMOS.”
Gabrielle Roth
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